Кои билки и подправки са нискокалорични и кои съдържат изобилие от калории
Всяка храна съдържа хранителна стойност. Калориите са показател, единица, която измерва енергия, която храните носят, според Live Science. Калориите са основен показател
Няколко ползи от растителната диета
Вегетарианският начин на хранене е базиран предимно на растителна храна. Тя има редица ползи за здравето и организма. Дори да не сте вегетарианци, може да ви се прии
Mетодът Пилатес
Една зареждаща гимнастика, която развива гъвкавостта на тялото, повишава мускулния тонус, контролира стреса и поддържа доброто настроение…
Топ тонизиращи храни
Лятото е период наситен с много приятни емоции, топлите слънчеви дни ни подсещат да хапнем сладолед, или пък да се отдадем на вкусен коктейл.