Какви са здравословните ползи от тиквата?
Тиквата носи комплексни ползи за здравето, лишаването от които спокойно можем да определим като престъпна небрежност. В сезона на тиквите и покрай днешния сякаш ма
За какво е полезно кашуто?
Кашуто, освен невероятен вкус, е заредено и с множество ползи. То е богато на витамините А, В2, В1. В него се откриват още белтъчини, въглехидрати и желязо. Това превръ
Здравословните ползи от броколите
Броколи е прекрасен зеленчук с чудесен вкус и множество ползи за здравето. То е изпълнено с витамини и минерали, от които тялото се нуждае. Броколи е много бедно на к
Защо е важно да ядем гъби често?
Гъбите са едни от най-полезните източници на хранителни вещества, опаковани в чудесен вкус с малко калории. Разнообразието от гъби дава богата палитра от вкусове и
Как да направим самостоятелен преглед на кожата си
Като за начало трябва да започнем с ABC-правилото. Това са признаци, с които трябва да сте запознати, когато разглеждате тялото си за меланом-рак на кожата. След това,