Защо алое вера е полезно за здравето

Листата на алое вера са изградени от три слоя. Основната част от активни съединения с полезно действие са съсредоточени в най-вътрешния слой – бистър гел, съставен от около 99 % вода.  В него са установени повече от 200 полезни съставки, сред които витамини и минерали, ензими, аминокиселини, полизахариди, мастни киселини. Хората са използвали гел от алое вера като терапевтично средство в продължение на повече от 5000 години.

Алое вера се отличава и с богато съдържание на мастни киселини. Съществена част от тях се пада на три растителни стероли, – HCL холестерол (познат като ‚добър“ холестерол, който понижава нивата на липиди в кръвта), кампестерол и В-ситостерин. Всички те са много подходящи за облекчение на симптоми на алергии и стомашно неразположение

Алое вера е богат източник на витамини А, С, В1, В2, В3 (ниацин), В4 (холин), В6, Е, фолиева киселина. Освен това, е един от малкото източници на витамин В12. Сред минералите, съдържащи се в алое вера са: калций, натрий, магнезий, желязо, цинк, селен, калий, мед, хром, манган. Богатството на полезни съставки играе ключова роля за приложението на гела за лечение на изгаряния от първа и втора степен, защита срещу радиационно увреждане, подсилване на имунната система, подобряване на чревната функция и борба с вируси и бактерии.

Подобрява имунната дейност благодарение и на високите нива на антиоксиданти в него, които помагат за борба със свободните радикали – вторични продукт от жизнената дейност и основен фактор в процеса на стареене на клетките.

Действа успокояващо и изчиства храносмилателния тракт, с което подобрява храносмилането. Намира приложение като естествен лек срещу проблеми, като синдром на дразнимото черво, както и киселинен рефлукс.

Има и обезболяващо действие при наранявания. Може да се възползвате от това, когато след отрязване на стебло от алое, го поставите в хладилника за известно време, след което го поставите върху изгоряла на слънцето кожа – успокояващият ефект настъпва незабавно.

Алое вера може да се използва за облекчаване на сърбежа и намаляване на кръвотечението при леки наранявания.

Алое съдържа няколко противовъзпалителни съединения, включително салицилова киселина, C-глюкозил хромон, B-систерол и ензима брадикиназа, които помагат за намаляване или потискане на възпалението. Това допринася за облекчаване на болката и подобряване на ставната мобилност при възпалителни заболявания на ставите.

Може да се открие лесно под формата на сок в аптеки, дрогерии и магазини за био-продукти. Това е един наистина чудесен начин да се възползвате от полезните свойства на алое вера, но не забравяйте, че пресният гел, добит от листото е най-добър.