Ето че в понеделник, когато кафето сякаш ни е нужно повече от всякога, ще си поговорим за начините да го подсладим с нещо различно (и по-полезно) от захарта

Кафето е една от най-консумираните напитки в световен мащаб и тази, на която много от нас разчитат за свежия старт на деня. То ни помага както при продуктивността и концентрацията, така и при борбата с излишните килограми. Освен всичко, то действа положително и на нашето здраве.

Най-много от всичко обаче, кафето е едно удоволствие, което ни прави по-щастливи. Всеки, който обича да се наслаждава на вкуса му, приготвя напитката според настроението, предпочитанията или пък хранителния си режим. При много от нас това включва добавянето на захар, която, както може би вече знаем, не е сред най-полезните продукти.

За наша радост, има алтернативни продукти, които да използваме като заместители на захарта. С тяхна помощ можем да се наслаждаваме на едно също толкова вкусно, но една идея по-здравословно, кафе. Днес ви представяме именно няколко от тях:

Мед

Повечето от нас свързват меда с чая по същия начин, по който свързват и захарта с кафето. Истината е, че медът може да бъде използван и за подсладяване на любимата ни кофеинова напитка, а резултатът е изключително приятен и вкусен. Междувременно, съставките на този натурален продукт го правят и много полезен за нашето здраве, и съответно номер едно заместител на захарта.

Кокосова сметана

Кокосовата сметана е с малко по-плътна консистенция от кокосовото мляко, има чудесен вкус и е богата на полезни мазнини и калий. Освен за вашето кафе, тя е подходяща и за приготвяне на различни ястия, супи, сладкиши, торти и кремове..

Канела

Канелата е един чуден заместител на захарта. Малка доза от тази подправка може да направи вкуса и аромата на кафето още по-интересни, като същевременно подобрява метаболизма и дори настроението ни.

Бадемово мляко

Според проучвания, бадемовото мляко съдържа повече калций и по-малко калории от обикновеното. На пазара има различни видове бадемово мляко, някои от които са с добавени мед или ванилия – съчетание, което ще направи чашата ви кафе още по-вкусна.

Черен шоколад

Обичате кафе? Обичате шоколад? Комбинирайте ги и си доставете несравнимо удоволствие. Всичко, което се изисква от вас, е да си набавите качествен черен шоколад с висок процент на какао, да пуснете парченце от него в горещото си кафе и щом се разтопи да се насладите на получената райска напитка.

Несъмнено вкусното кафе, приготвено точно по определен начин, е изключително важна част от деня на всеки любител на кофеиновата напитка. Експериментирайки с някои от тези алтернативни подсладители, обаче, може да попаднете на комбинация, която дори надхвърля вашите очаквания за неустоимото кафе. И ако това не е достатъчно, избирайки някой от полезните заместители на захарта ще можете да пиете любимата си напитка без да изпитвате и капка угризение.

Снимки: Unsplash