Храни, с които можем да заменим сладкото
Често имаме желанието за сладко и други нездравословни храни, които се опитваме да избегнем на всяка цена,но не можем да контролираме апетита си. Гладът за определе
Храни, богати на витамини и важни за очното зрение
Витамините са от съществено значение за доброто функциониране на организма. Знаете ли какво е общото между лутеин, зеаксантин, витамини В1, В6, В9, В12 и омега 3 мастнит
Зелени зеленчуци, подходящи за смути
КАКВО Е СМУТИ Смути е гъста плодово/зеленчукова напитка, подобна на шейк. За разлика от шейка, не съдържа вредни съставки и се приготвя от пресни, богати на витамини
Няколко ползи от растителната диета
Вегетарианският начин на хранене е базиран предимно на растителна храна. Тя има редица ползи за здравето и организма. Дори да не сте вегетарианци, може да ви се прии
Топ храни през ноември
Топ храни през ноември са кореноплодните зеленчуци. Включете ги в менюто си и няма да съжалявате!